Sağlık Ağız ve Dişten Başlar

Sağlık ağızda başlar ve iyi bir gülümseme bizi hayatta istediğimiz her yere ulaştırır.

Sağlık ağızda başlar ve iyi bir gülümseme bizi hayatta istediğimiz her yere ulaştırır.

Dişlerimize iyi bakmanın en önemli adımı doğru diş fırçası seçmektir. İyi bir diş fırçasının hepsi aynı boyda dört sıra kılı olmalıdır. Diş fırçalarken dişlerimizin tüm yüzeylerini çok iyi fırçalaMalıyız. Fırçalama yaparken dişeti kanaması var ise kanama olan yerleri daha da iyi fırçalamalıyız. Diş eti kanaması, dişeti iltihabı olduğunu gösterdiği için önemlidir. Gerekiyor ise diş hekiminize danışmakta fayda vardır.

Dişlerdeki çürükler hemen tedavi edilmelidir. Diş hekiminiz uygun görüyor ise dişlere flor uygulayarak çürüğe karşı diş minesi güçlendirilebilir. Fırçalanması güç yüzeylere fissur sealent uygulanabilir.

Fırçalamanın yanında akşamları diş ipi kullanımı dişlerinizin arayüzden çürümesini ve diş eti hastalıklarının gelişmesini önleyecektir. Yalnız yetişkinlerin değil çocuk ve gençlerin de diş ipi  kullanması gerekmektedir.

Sağlıklı yiyecekler tüketmek hem diş hem de genel sağlığımızı koruyacaktır. Özellikle büyüme çağında tüketilen hazır yiyecek ve içeceklerin ileri yaşlardaki sağlık   durumumuzu doğrudan etkilediği bilinmektedir.Gazlı içeçekler kemiklerin kalsiyum depolama kapasitesini azaltmaktadır. Özellikle ergenlik dönemi sonuna kadar mümükünse hiç tüketmemek en doğru seçi olacaktır. İleri yaşlarda kalsiyum depolama kapasitemizin olumsuz şekilde etkileneceği unutulmamalıdır.Çipsler, fast- food tarzı yiyecekler hem dişleri çürütücü özellik taşır hem de metabolizma rahatsızlıklarına zemin açarlar.

Sağlıklı yaşam için taze meyva suları ,limonata, ayran içeyi seçmek daha sağlıklı olacaktır. Çipsler yerine taze meyvalar, kuru yemişler yenmelidir.

Diş çürükleri kadar ağız sağlığımızı etkileyen diğer bir sorun dişlerdeki çapraşıklıklar ve kapanış bozukluklarıdır. Dişlerdeki kapanış sorunları ne kadar erken farkedilir ise o kadar kolay tedavi edilebilirler. Bu nedenle 6-7 yaş döneminde aile herhangi bir sorun görmese de çocuğunu ortodontik muayneye getirmelidir. Bu muayne sırasında çekilecek olan panoromik röntgende ağızdaki dişlerle birlikte sürmemiş diş konumları da değerlendirilmektedir. Sorunlar ağırlaşmadan tedavi şansı yakalanaktadır. 

Çağımızın sorunu stres çocukları da olumsuz etkilemektedir. Sevincimiz, üzüntümüz nasıl yüz kaslarımızda kendini gösteriyor ise gün içinde yaşadığımız gerginlik, stres te kendini çiğneme kaslarında gösterir. En önemli belirtisi dişlerde aşınmaların olması, gece uykuda diş gıcırdatmanın görülmesi, eklem sesinin duyulmaya başlaması, şakak ve kulak bölgesinde tanımlanamayan ağrıların görülmesidir. Yine bu durumda da bir ortodonti uzmanına baş vurmak gereklidir. Bruksizim olarak tanımlanan bu durum diş ve çene ekleminde sorunlara yol açmaktadır. Ayrıca bu çocuklara enerjilerini severek harcayacakları etkinlikler yaratmak ta stresle baş etmeler için iyi bir yol olacaktır.